Blog Pasje Życie Ludzi Dojrzałych!

Szczęśliwe, spokojne życie na emeryturze

Jako „świeżo upieczona” emerytka, czuję się świetnie!!!

 

Zasobność finansowa doczekanej emerytury nie jest porażająca, ale zważywszy na fakt co dzieje się w naszym państwie, co funduje nam rząd w temacie emerytur, niestety, są one co raz biedniejsze, doceniam i skupiam się więc na nowych możliwościach związanych z przejściem na emeryturę:

 

Przede wszystkim zweryfikować, dostosować do aktualnych potrzeb i żyć w poczuciu bezpieczeństwa finansowego.

Docenić wolny czas, cenniejszy niż pieniądze w dzisiejszych czasach.

Spędzać więcej czasu z najbliższymi, wzajemne wsparcie w otoczeniu rodzinnym wzbogaca życie w spokój umysłu.

Rozwijać kreatywność, ciekawie spędzać czas na emeryturze.

Uczyć się i poznawać nowe, zwiększa poczucie satysfakcji.

Zweryfikować i upraszczać stan posiadania nadmiaru rzeczy w mieszkaniu. Życie nie bazuje na tym co mam, tylko na tym kim i jakim człowiekiem jestem.

Dbać o zdrowie w dalszym ciągu stosując: profilaktykę, aktywność fizyczną i umysłową, zdrowe odżywianie, rozwijać hobby i zainteresowania.

Wybierać nowe sposoby na życie, nowe pasje.

Popełniać i uczyć się na błędach, bez tego nie ma rozwoju.

Tworzyć co raz lepsze treści na blogu.

Trzymając się zasady „wypada czy nie wypada w tym wieku” sama decyduję, nie sugerując się opinią innych.

 

nad morzem (3)

 

Chciałabym i czuję ,że zaczynam piękne życie pełne pasji, pięknych poranków, dobrych wydarzeń, pragnień, zauważania i pomocy w problemach innych, dalej prowadzić spokojne, szczęśliwe życie w otoczeniu rodziny.

 

 

 

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Czasem bywam niepoważna.

Mam 61 lat, a mimo to, od czasu do czasu, fiu-bździu w głowie.

W dniu dzisiejszym udałam się do dużego, znanego Centrum Handlowego na

zakupy ( promocje !!!)

Na ekspozycji, jednej z witryn sklepu odzieżowego, stał piękny motocykl w stylu retro ( jeden z moich ulubionych stylów w modzie). Motocykl urzekł mnie do tego stopnia, że musiałam usiąść na nim choć na chwilkę. Obok motocykla leżał kask.

Rozejrzałam się wokół, stwierdziłam, że z pozycji Pań sprzedawczyń motocykl jest niewidoczny. Nie wiele myśląc, usiadłam na motocykl, obok pięknie prezentował się kask.

Od razu zaświtała w głowie myśl, strzelenia sobie selfie, tym bardziej, że miałam na sobie kurtkę bomberkę, pasującą do nowoczesnego stylu retro motocykla (tak uznałam). Komórka jak na złość usadowiła się na samym dnie torebki, dopadłam komórkę i kask.

W tym momencie uruchomił się alarm w sklepie. Sprzedawczynie, ochroniarze, kupujący pojawili się wokół mnie. Był niezły hardcor. Jak by tego było mało, okazało się że na zdjęciu motocykl jest zupełnie niewidoczny :) .

 

 

hardcor

 

 

Dojrzali ludzie a takie wygłupy.

Ps. jakość zdjęcia oczywiście ma wiele do życzenia…

 

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Stadnina koni, sport jeździecki.

Konie, od zawsze miałam respekt i podziw dla koni.

W stadninie koni znalazłam się przypadkiem.

To kochane zwierzaki, z którymi mam zamiar zaprzyjaźnić się, może oddać pasji przebywania w otoczeniu koni, uprawiając jazdę konną, przynoszącą dużo korzyści zdrowotnych dla organizmu.

Na początek wizyta towarzyska, zapoznawcza.

 

konie (2)

 

 

konie 2

 

 

zaprzyjaźnienie

 

konie1

 

 

Pierwsze lody przełamane, ale czy uda się wejść w głębsze relacje i uzyskać zaufanie zwierzęcia ? zobaczymy ……….

 

Z przebywania w otoczeniu koni, ujeżdżania koni, płyną same dobrodziejstwa, najważniejsze to:

 

  1. Jazdę konną zalecają lekarze w celu wzmocnienia mięśni grzbietu, kręgosłupa
  2. Jazda konna poprawia wydolność serca, obniża ciśnienie krwi, wpływa korzystnie na układ oddechowy
  3. Lekarze zalecają hipoterapię, osobom z porażeniem mózgowym, dystrofią mięśniową, autyzmem
  4. Zalecana przez lekarzy specjalistów w kłopotach emocjonalnych oraz pomaga w wyjściu z uzależnień
  5. Wysiłek fizyczny, w czasie którego współpracują wszystkie układy naszego organizmu i zachodzą procesy metaboliczne
  6. Korzystnie wpływa na samopoczucie, relaksujemy się i odprężamy

 

Jazdę konną można uprawiać w każdym wieku. Najliczniejszą grupą trenującą sport jeździecki, uhonorowaną mistrzowskimi tytułami na igrzyskach olimpijskich stanowią ludzie po 50, 60-tym roku życia.

W 2016 r na Igrzyskach Olimpijskich w Rio de Janeiro, złoty medal olimpijski w indywidualnym konkursie skoków przez przeszkody, zdobył 58-letni jeździec Brytyjczyk Nick Skelton, pokonując rywali mimo wszczepionej endoprotezy stawu biodrowego.

 

Wady jazdy konnej to przede wszystkim upadki związane z urazami oraz kosztowne treningi.

Zalet jest znacznie więcej , warto spróbować.

 

 

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Opalać się czy nie opalać ?

Zarówno korzyści jak i wady z przebywania na słońcu są jednakowe, powszechnie o tym wiadomo.

Dla mnie bezpieczne opalanie to rozważne opalanie. W miarę możliwości, staram przebywać się na słońcu w godzinach porannych i popołudniowych, gdy słońce nie jest tak intensywne, świeci pod kątem.

 

opalanie

 

 

opalanie na tarasie (2)

 

Nie prażę się na słońcu, przebywam w ciągu dnia w odcinkach 30- minutowych dwa, trzy razy jeśli leżę na leżaku. Oczywiście regularnie smaruję wówczas skórę kosmetykami z wysokim filtrem. Często używam balsamy do ciała.

Przebywając na plaży, pracując w ogrodzie zawsze zakładam kapelusz na głowę.

Stosuję formę umiarkowanego opalania przez całe życie i odpukać w niemalowane, do tej pory nie zauważyłam skutków ubocznych opalania.

Nie wyobrażam sobie, abym mogła całkowicie zrezygnować z przebywania na słońcu mieszkając w naszych warunkach pogodowych, które przez większą część roku są pochmurne, ponure, wietrzne i chłodne.

 

Co sądzicie o opalaniu, jakie macie zdanie na ten temat, zapraszam do komentowania.

 

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Rodzinna sielanka w ogrodzie.

Przydomowy taras i ogródek, latem stają się salonem, o ile nie zaskoczy nas nagła ulewa :) Taras pięknieje latem, gdy kwitną kwiaty magiczną paletą barw. Warto organizować spotkania rodzinne, ze znajomymi, relaksować się i wspólnie odpoczywać od codzienności. Tak też uczyniliśmy. Ulewa nie przeszkodziła w celebracji rodzinnego spotkanka.

 

13 51

 
taras końcowy

 

 

 

grill ok

 

 

taras końcowy1

 

Pomysłowość dzieci nie zna granic. Wykorzystały tunel ogrodowy służący do upraw ogrodniczych na namiot służący do zabawy. Świetny pomysł i dobra zabawa. Kochane dzieci :)

 

grill4

 

Seniorzy ( prawie dziewięćdziesięciolatkowie )rozumieją się bez słów :)

 

seniorzy

 

 

SAMSUNG CAMERA PICTURES

 

Groszek pachnący pięknie rośnie i pachnie.

 

kwiaty 4

 

 

roża 1

 

Róża, moja duma ogrodowa, zroszona poranną rosą roztacza swoje wdzięki.

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Oczarowani miasteczkiem Lukka.

Z naszej kilku dniowej stałej bazy Viareggio, udaliśmy się do okolicznego, toskańskiego miasteczka Lukka.

Lukka

Lukka, cudowne zabytkowe miasteczko słynące z architektury średniowiecznej, otoczone murami, sześcioma bramami w północnych Włoszech. Mury zachowały się w stanie praktycznie nie naruszonym. W Lucce urodził się włoski kompozytor Giaccomo Puccini.

 

Kościół Santa Maria Forisportam. To jeden z zabytkowych kościołów w miasteczku.

 

Lukka

 

Katedra San Martino. Najważniejszy zabytek w Lucce.

 

katedra san martino

 

 

Lukka (2)katedra

 

Przechadzając się malowniczymi, wybrukowanymi uliczkami, szukając kafejki, natrafiliśmy na duży plac z podwórzem z kafejkami, restauracyjką, przy którym stała urocza romantyczna wanna.

Musiałam więc zrobić fotkę przy wannie. Było bardzo gorąco, najchętniej wskoczyłabym i zanurzyła się w niej po same uszy.

 

Lukka wanna

 

Miasteczko Lukka, urzekło mnie małymi placykami z urokliwymi cukierniami, kafejkami, ukwieconymi kwiatami w donicach. Pełno tu starych rzemieślniczych ładnych przedmiotów, które zdobią fasady budynków, ogrody, mury i drzwi domów. Miasto z uroczym, sielskim klimatem.

 

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Siena, kolejny punkt podróży na naszej mapie.

Siena

Siena, bardzo klimatyczne średniowieczne miasteczko zaczęliśmy od zwiedzania zaułków, krętych uliczek by znaleźć się na głównym wklęsłym placu Piazza del Campo, na którym dwa razy w roku, odbywają się wyścigi konne, słynące ze swej renomy w całej Europie.

 

Siena1

 

Przy placu Piazza del Campo, znajduje się ratusz Pallazo Pubblico z wieżą Torre del Mangia.

 

Siena 2

 

Niestety, nie zwiedziliśmy wewnątrz jednej z największych świątyń we Włoszech Katedry Wniebowzięcia N.M.P. zbudowanej w stylu gotyckim w XII w. Widok katedry powalił mnie zupełnie, stanęłam jak wryta. Katedra jest przepiękna !!!

 

Siena katedra

 

Jest zatem następny powód do odwiedzenia ponownie przepięknych toskańskich miasteczek.

 

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Viareggio, miasto położone nad morzem Tyrreńskim.

Republika San Marino wywarła na mnie duże wrażenie ale ciągnąca się kilometrami piaszczysta plaża wzdłuż morza we Viareggio, perle Wersylii w prowincji Lukka, to niesamowity i niezapomniany widok.

Viareggio

Wjeżdżając do Viareggio zachwyciłam się elegancką promenadą tzw. Aleją Passegiattta, ciągnącą się wzdłuż morza przy plaży, przy której znajdują się luksusowe sklepy, restauracje, kluby, kawiarnie, lodziarnie, bary, usługi kosmetyczne i fryzjerskie. Wszystkie lokale otwarte są do późnych godzin nocnych. Jest gwarno, turystów ogrom, cudowna pogoda czasami bywało nawet za upalnie.

 

wjeżdżając

 

wjeżdżając do v

 

sklepy viareggio

 

viareggio moda

 

Przepraszam za jakość zdjęć. Wykonałam przez szybę wystawy kolekcji w ostatniej sekundzie. Poza tym, zafascynował mnie model białej sukienki. Kolekcja inspirowana, połączeniem tradycji z nowoczesnością. Piękna.

 

fontanna viaregio

 

Po drugiej stronie promenady znajdują się piękne hotele, wille. Środek eleganckiego deptaku zagospodarowany jest ścieżkami rowerowymi ciągnącymi się kilometrami wzdłuż morza oraz rosnącymi pięknymi wielkimi palmami po środku promenady.

 

hotel viareggio

 

hotele we viaregio

 

Ścieżka rowerowa zaczyna się od portu we Viareggio, przy którym cumują olbrzymie, luksusowe kilkupiętrowe prywatne jachty, wywarły na mnie ogromne wrażenie. Przemysł stoczniowy, rzemieślniczy, ogrodniczy i turystyczny to podstawowe źródło utrzymania mieszkańców miasteczka.

 

ścieżka rowerowa

 

pomarańcze

 

port viareggio

 

jacht viareggio

 

Ciekawostką i niespodzianką był dla nas bazar, pchli targ przy promenadzie, który zauważyliśmy idąc na plażę. Pchli targ pojawił się nagle pewnego ranka i równie szybko, wczesnym popołudniem zniknął w mgnieniu oka nie pozostawiając bałaganu. Niesamowite jest to, że ciągnął się kilometrami.

 

pchli targ viareggio

 

pchli targ

 

Morze, piaszczyste plaże, cudowna pogoda i przyroda , zapach dobrej kuchni i potraw unoszący się wzdłuż promenady, muzyka, otwartość, serdeczność mieszkańców połączona z uśmiechem tak zapamiętam Viareggio. Oczywiście zamierzam tu wrócić.

 

plaża viareggio

 

morze viareggio

 

Miasto, Siena i Lukka w następnym wpisie.

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Republika San Marino, kolejny punkt podróży we Włoszech.

Spędzając wakacje w starożytnym miasteczku Rimini, nie sposób było nie odwiedzić, sąsiadującą nie opodal, najstarszą Republikę Świata San Marino.

Republika San Marino

Jadąc w kierunku San Marino, zauważyłam jak zmienia się pejzaż w wysoki masyw górski by w końcu znaleźć się na najwyższym szczycie Monte Titano położonym 749 m. n.p.m.

Samochód został na parkingu, zdecydowaliśmy się wejść na górę pieszo. Można wjechać kolejką.

Idąc w górę wąskimi uliczkami na szczyt, dech zapierało w piersiach z powodu zmęczenia ale i ogromnej ilości sklepików jeden obok drugiego, w których możemy kupić pamiątki, wyroby rzemieślnicze, odzież, artykuły dekoracyjne wyposażenia wnętrz, alkohole szczególnie nalewki, likiery. Obowiązkowo zakupiliśmy znaczki, z których to emisji głównie obok turystyki, utrzymuje się państwo. Tłumy zwiedzających, mówiących różnymi językami, robiący zdjęcia i przeciskający się w tłumie.

Malutkie, kamienne Państwo wywarło na mnie duże wrażenie, a szczególnie średniowieczne domy, fortyfikacje, mury obronne i oczywiście przepiękne widoki na Górze Monte Titano.

Trzy średniowieczne wieże i centrum San Marino znajdują się na liście Światowego Dziedzictwa UNESCO.

 

Nagrodą za trudy wspinania na szczyt Monte Titano, nagrodziliśmy się dużą pyszną pizzą. I tu mała niespodzianka, składając u kelnera zamówienie okazało się, że to polak mieszkający od 15 lat w San Marino.

 

San Marino

 

San Marino 1

 

Palazzo Pubblico, siedziba rządu San Marino. Nad środkowym łukiem arkady budynku, znajduje się kartusz, z herbem Republiki San Marino.

Pomnik na placu, Statua Wolności.

 

san marino2

 

Bazylika świętego Maryna w San Marino.

 

 

 

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Wypoczynek, wybór miejsca na urlop.

Każdy organizm potrzebuje wypoczynku i ma swój sposób na regenerację. Lato, to najlepsza okazja aby zadbać o swój piękny, zdrowy wygląd, poprawić kondycję, wzmocnić organizm.

Psycholodzy zalecają wprawdzie urlop w wymiarze 2-3 tygodni, ale najpewniej jest to indywidualna kwestia.

Wypoczynek pod palmami, czemu nie. Rozsądne korzystanie z zalet słońca w odpowiednich dawkach zapewnia nam Witaminę D3, pobudzi przemianę materii, wzmocni nasz organizm, podobno chroni też przed demencją i rakiem.

Wybierając Włochy na letni wypoczynek, sugerowałam się pewną ciepłą, słoneczną pogodą bo w naszym kraju pogoda latem jest kapryśna, zmienna i nieprzewidywalna.

Wypoczynek nad morzem we Włoszech w otoczeniu pięknych widoków, kontakcie z przyrodą, wylegiwaniu na piaszczystej plaży, zwiedzaniu urokliwych i malowniczych zakątków na własną rękę, to nie lada uczta dla ducha i ciała.

Pierwszy nasz wybór padł na starożytne miasto Rimini nad Morzem Adriatyckim.

Rimini

W Rimini zachwyciłam się starym miastem, wąskimi uliczkami, street art w formie murali na różnych powierzchniach i o różnej wielkości.

Pełno tu małych urokliwych kawiarenek.

20170616_172246_13

 

20170616_164241

 

mural 2

 

Do starszej części miasta przechodzi się po Moście Tyberiusza. Most Tyberiusza zbudowany został w I w.n.e.

 

most Tyb.

 

wille

 

Rymini

 

W niedzielę, spacerując po prześlicznej, nastrojowej starówce, natkneliśmy się na rozpoczynające się targi staroci na placu Piazza Couvour.

 

starówka w Rimini

 

W samym centrum Starego miasta znajduje się romańsko-gotycki Kościół Chiesa di Sant’Agostino z XII w. z bardzo ciekawą elewacją zewnętrzną i ciekawymi freskami wewnątrz.

 

kościol

 

kościół

 

kościół rimini

 

rimni zabytki

 

To z Rimini pochodził Federico Fellini . W swoich filmach często pokazywał fragmenty miasta.

Poza wylegiwaniem się na plaży, rozkoszowaniem pysznymi kolacyjkami okraszonymi piciem lokalnego wina na promenadzie wzdłuż morza, fantastycznie było zwiedzić urokliwe zakątki miasta Rimini.

 

Rimini plaża

 

Niedaleko Rimini leży Republika San Marino, ale o tym w następnym poście.

Ps. Zapomniałam wspomnieć, że nie ma tu komarów i much, pomimo że temperatura wahała się w granicach +/- 35-38 stop.

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz